中风 提问于2023-09-16 14:50:11
女性中风后,饮食的搭配对康复非常重要。首先,应选择低盐饮食,控制钠的摄入,以避免水分潴留。其次,要注意低脂饮食,减少饱和脂肪的摄入,以保护心血管健康。同时,多摄入富含维生素C、维生素E、镁和钾等营养物质的食物,如新鲜水果、坚果和蔬菜。此外,应保持适度的饮水量,防止脱水。总之,女性中风后的饮食应以清淡、均衡、多样化为原则,有利于康复和预防复发。
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