高血压中风怎么预防

中风 提问于2023-09-16 12:29:40

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高血压中风怎么预防
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朱琤
朱琤 副主任医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

防止高血压引发中风是非常重要的。首先,保持健康的生活方式是关键。合理饮食,低盐低脂饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜。其次,进行适量的体力活动,如散步、跑步等,有助于控制血压。此外,戒烟限酒也是必要的,因为吸烟和饮酒可导致血压升高。最后,定期检查血压,并遵循医生的建议,控制好血压,以预防高血压引发中风的风险。

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