慢性胃炎 提问于2023-09-16 12:23:11
对于慢性胃炎患者来说,适当的运动是有益的。首先,选择低强度的有氧运动,如散步、慢跑或骑自行车等,可以增加胃肠道血流,促进消化功能的修复。其次,要避免剧烈运动和腹肌收缩的动作,以免刺激胃黏膜。此外,要遵循适度运动原则,避免过度运动导致胃部不适。在运动前后,要注意饮食调理,避免空腹运动,并且适量补充水分。总之,患有慢性胃炎的人可以通过适当的运动来改善胃肠道功能,并提高生活质量。
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