面瘫 提问于2023-09-16 12:08:31
得了面瘫,切不可心急,要做好护理是十分重要的。首先,一定要保持良好的心态,缓解压力,静下心来。其次,要坚持按摩面部肌肉,帮助促进血液循环,促进面部神经恢复。同时,必须要避免面部肌肉过度运动,避免咬紧牙关等动作。另外,均衡饮食,多摄入富含维生素的食物,如绿色蔬菜、水果等,有助于神经修复。最后,不要熬夜,保证充足的休息,增强面部肌肉的恢复能力。
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