食管炎 提问于2023-09-15 18:42:37
食管炎是一种常见的胃肠道疾病,给我们的生活带来了很多不便。为了保护我们的食管免受炎症的困扰,我们可以采取一些预防措施。首先,我们应该避免过度进食和暴饮暴食,尽量保持饮食的均衡,避免油腻和辛辣食物。同时,我们还要注意咀嚼食物的时间和方式,避免吃得过快或过度咀嚼。此外,我们还需要戒烟和限制酒精的摄入,避免嗓子干燥。最后,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也是预防食管炎的关键。
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