日常生活中心肌缺血该如何做好预防保健

心肌缺血 提问于2023-09-15 16:07:39

病情描述:
日常生活中心肌缺血该如何做好预防保健
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关传梅
关传梅 医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

日常生活中预防心肌缺血需做好以下保健措施:1.保持健康的饮食习惯,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。2.保持适当的体重,避免肥胖。3.坚持适量的有氧运动,如快走、慢跑等,增强心肺功能。4.戒烟限酒,避免长期酗酒和暴饮暴食。5.保持良好的心理状态,避免长期的精神压力和过度疲劳。6.定期进行体检,监测血压、血脂等指标。7.及时治疗高血压、糖尿病等慢性疾病,遵循医生的建议。以上措施能帮助降低心肌缺血的风险。

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