失眠 提问于2023-09-15 15:43:19
儿童失眠是指儿童无法在晚上获得足够的睡眠。常见的症状包括入睡困难、多次醒来、睡眠中容易惊醒、早醒并难以再入睡等。儿童失眠可能造成注意力不集中、学习成绩下降、易疲劳、情绪不稳定等问题。常见的失眠原因包括焦虑、恐惧、过度紧张、睡前电子产品使用过多、睡前饮食或饮水过多、睡眠环境不适宜等。当发现儿童有失眠症状时,家长应与医生交流,寻求合适的帮助和解决方法,以确保孩子的身心健康。
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