失眠有哪些早期症状

失眠 提问于2023-09-15 15:21:02

病情描述:
失眠有哪些早期症状
共1个回答 83次浏览
贾春芳
贾春芳 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

失眠是指无法获得足够的睡眠或保持良好的睡眠质量的情况。早期症状常包括入睡困难、多梦、醒来后难以再次入睡、早醒以及睡眠不深等。失眠者可能感到疲劳、身体乏力、注意力不集中、易怒等。此外,失眠还可能导致情绪波动、焦虑和抑郁等情绪问题。早期发现失眠的症状并及时采取措施是非常重要的,如保持良好的生活习惯,放松身心,避免过度刺激等,以促进健康的睡眠。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>