头痛 提问于2023-09-15 15:12:18
经常头痛可能是由多种原因引起的,例如紧张、压力、缺乏睡眠、不良姿势和眼睛问题等。紧张和压力会导致肌肉紧绷,血液循环不畅,进而引发头痛。长时间盯着电脑或手机屏幕,会导致眼睛疲劳,进而引发头痛。缺乏充足的睡眠会使大脑无法得到充分休息,头痛也会随之而来。保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或研究书籍、报纸等,有助于减少头痛发生的可能性。需要注意的是,如果头痛频繁且严重,最好去医院进行专业检查和诊断。
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