胃胀气 提问于2023-09-15 11:35:45
孕妇在怀孕期间常常会遇到胃胀的问题。胃胀的原因可能是由于孕妇的子宫扩张,压迫到胃脏,导致胃食道括约肌功能减弱。为了缓解胃胀,孕妇可以采取以下措施:多餐少食,把三餐分成五到六餐,减少单次摄入的食物量;避免空腹,尽量保持胃脏有少量食物;限制食用易消化的高脂肪食物和反酸类食物;避免吃辛辣食物和油腻食物;嚼食慢一点;避免大量饮水或者饮用碳酸饮料;避免短时间内完成大量运动。当然,在采取上述措施时,孕妇应该根据自己的具体情况,咨询医生的建议。
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