失眠 提问于2023-09-15 10:35:17
年轻人失眠时常出现的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒、睡眠质量差等。他们可能感到疲劳、烦躁不安、注意力不集中。容易出现头痛、胸闷、心慌等身体不适。心理方面,他们可能表现出焦虑、抑郁、情绪波动等。失眠给年轻人的工作和学习带来了困扰,甚至影响了社交活动和人际关系。因此,我们要重视年轻人的睡眠问题,保持良好的生活习惯、规律的作息时间,有助于改善年轻人失眠症状。
1538次浏览 2023-12-28
1233次浏览 2024-08-15
1461次浏览 2024-01-05
1296次浏览 2024-10-04
1198次浏览 2024-01-10
884次浏览 2024-10-16
997次浏览 2023-10-31
1053次浏览 2024-06-29
1250次浏览 2024-09-15
1112次浏览 2024-06-27
220次播放 2023-09-21
239次播放 2023-09-21
310次播放 2023-06-30
233次播放 2023-09-21
233次播放 2023-09-11
382次播放 2023-06-30
349次播放 2023-09-20
446次播放 2023-09-21
369次播放 2023-09-20
208次播放 2023-09-22