失眠 提问于2023-09-15 10:35:17
年轻人失眠时常出现的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒、睡眠质量差等。他们可能感到疲劳、烦躁不安、注意力不集中。容易出现头痛、胸闷、心慌等身体不适。心理方面,他们可能表现出焦虑、抑郁、情绪波动等。失眠给年轻人的工作和学习带来了困扰,甚至影响了社交活动和人际关系。因此,我们要重视年轻人的睡眠问题,保持良好的生活习惯、规律的作息时间,有助于改善年轻人失眠症状。
1177次浏览 2024-06-06
1600次浏览 2023-11-19
1299次浏览 2024-08-25
1133次浏览 2023-12-27
1334次浏览 2024-09-30
1475次浏览 2024-01-05
1406次浏览 2023-12-27
1575次浏览 2025-03-31
1543次浏览 2024-01-03
1004次浏览 2024-08-04
622次播放 2023-07-21
388次播放 2023-07-31
547次播放 2023-06-30
473次播放 2023-09-23
489次播放 2023-07-04
673次播放 2023-09-21
393次播放 2023-08-10
716次播放 2023-07-13
449次播放 2023-09-22
456次播放 2023-09-23