肠胃炎 提问于2023-09-14 20:11:19
1. 注意饮食卫生:避免食用未煮熟或未加热的食物,尤其是生肉和生鱼。同时,不要吃过期或变质的食物。
2. 勤洗手:养成勤洗手的习惯,特别是在饭前、厕所使用后以及接触一些污秽物之后。
3. 饮用安全水源:尽量避免饮用未经过滤消毒的生水。最好选择煮沸的开水或者饮用瓶装水。
4. 少食多餐:避免暴饮暴食,尤其是在吃过冷饮或辛辣食物之后。
5. 注重个人卫生:保持干净整洁的居住环境,注意个人卫生,定期清洗身体和衣物。
通过以上预防措施,我们可以降低患上肠胃炎的风险,保持身体健康。
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