老人如何预防脑供血不足

脑供血不足 提问于2023-09-14 18:44:17

病情描述:
老人如何预防脑供血不足
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郑成亮
郑成亮 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

脑供血不足是一种常见的脑血管疾病,容易导致记忆减退、认知能力下降等问题。为了预防脑供血不足,老人应采取以下措施:控制高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病,均衡饮食,多食新鲜蔬菜和水果,限制摄入高盐、高脂、高糖食物,适量参加有氧运动,如散步、骑车等,戒烟限酒,保持充足的睡眠,避免过度劳累,定期进行体检,及时发现和治疗潜在疾病。通过以上措施,可以帮助老人预防脑供血不足,保持脑部健康。

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