骨质疏松 提问于2023-09-14 13:41:58
造成骨质疏松的原因主要有遗传因素、生活方式和内分泌异常等。预防骨质疏松非常重要,我们应该保持适当的饮食和均衡的饮食,摄取足够的钙和维生素D。进行适当的体力活动,如散步、跳舞等,有助于加强骨骼。尽量避免抽烟和过度饮酒,因为它们可能会增加骨质疏松的风险。
如果怀疑患有骨质疏松,应及早就医,接受骨密度检查并采取适当的治疗措施。及早发现和治疗骨质疏松,有助于减少并发症的发生,提高生活质量。
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