消化不良 提问于2023-09-14 13:05:32
消化不良是指消化系统出现功能异常,导致食物无法正常消化和吸收的问题。症状包括胃胀、嗳气、腹痛、恶心、呕吐、食欲减退等。消化不良可能由于饮食不当、过度进食、吃得太快、精神紧张等原因而引起。为了预防消化不良,我们应该保持合理的饮食习惯,适量进食,避免过度吃辛辣或油腻的食物,定期运动以促进消化,并注意消除精神紧张,保持良好的生活方式。
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