肺炎 提问于2023-09-13 17:21:07
老人是肺炎的高危人群,因此预防是至关重要的。首先,老人应保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、勤通风和避免人群拥挤场所。此外,老人应适当增加运动量,加强锻炼以提高免疫力。定期接种肺炎疫苗也是预防肺炎的有效方式。饮食方面,老人应注意均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如水果和蔬菜,以增强身体抵抗力。总之,老人预防肺炎需要全面加强个人防护,加强锻炼和饮食调理,以保持健康。
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