失眠 提问于2023-09-13 17:15:11
失眠是一种常见却又极其苦恼的睡眠问题,常常造成人们白天精神不济。失眠患者通常会出现三大症状。第一是入睡困难,他们在床上翻来覆去,无法快速入睡。第二是睡眠质量差,即使入睡后也容易多次醒来,睡眠不稳定。第三是早醒现象,患者常常在凌晨醒来,然后无法再次入睡。失眠不仅仅影响了个人的生活质量,还可能引发其他身体健康问题。因此,积极应对失眠症状,改善睡眠质量至关重要。
1092次浏览 2024-06-02
1190次浏览 2024-05-27
1313次浏览 2024-09-13
1290次浏览 2024-09-16
1517次浏览 2024-09-02
1202次浏览 2024-09-08
1019次浏览 2025-02-11
995次浏览 2023-11-17
2120次浏览 2024-10-23
1591次浏览 2024-09-22
517次播放 2023-09-20
402次播放 2023-09-22
449次播放 2023-09-21
415次播放 2023-09-22
326次播放 2023-07-04
462次播放 2023-09-22
515次播放 2023-09-22
457次播放 2023-09-22
478次播放 2023-09-09
306次播放 2023-09-21