胃胀气 提问于2023-09-13 16:35:27
胃胀是一种常见的消化问题,它的症状包括:1.感觉胃部涨满,即使吃了少量食物也会感觉很饱。2.腹部膨胀,腹部感觉紧绷甚至疼痛。3.打嗝、嗳气,排气不畅。4.恶心、呕吐,消化不良。5.饭后胃涨,食欲不振。胃胀的原因可能有饮食习惯不良、进食过快、吃了油腻或过多的食物、食物无法消化等。为缓解胃胀,我们应保持规律的饮食习惯,尽量少吃油腻和辛辣食物,饭后适当休息,多喝温水,增加膳食纤维的摄入。如症状严重,应尽早就医。
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