预防面瘫有哪几点需要注意

面瘫 提问于2023-09-13 16:23:45

病情描述:
预防面瘫有哪几点需要注意
共1个回答 71次浏览
方涛
方涛 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

1. 保持良好的生活习惯,充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动有助于增强身体免疫力,预防面瘫。

2. 避免长时间保持一种姿势,尤其是长时间使用电子产品,要定时休息并做一些面部运动,有助于促进面部血液循环。

3. 注意面部保暖,避免受寒或受风引发的面瘫。冬天外出要戴口罩,保护面部免受低温刺激。

4. 达到良好的心理状态,避免过度压力和焦虑,这些情绪会影响神经功能,引发面瘫

5. 远离吸烟和酗酒等不良习惯,它们会对神经系统造成损害,增加患面瘫的风险。

综上所述,早睡早起,保持正常作息和良好心态,注意面部保暖和定期做面部运动,远离不良习惯都是预防面瘫的关键。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>