支气管扩张怎样运动才好

支气管扩张 提问于2023-09-13 16:15:35

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支气管扩张怎样运动才好
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孙颖娟
孙颖娟 主治医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

运动对于支气管扩张患者来说非常重要,但是需要注意运动的方式和强度。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,可以帮助增强肺部功能,加强心肺耐力。运动时需要注意逐渐适应,不要一开始就过于剧烈,也不要过度用力。定期运动,每周至少3次,每次30分钟以上,可以提高肺部通气功能,增强身体抵抗力。避免在雾霾、寒冷等恶劣环境下运动,避免他人吸烟,保持室内空气流通。

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