甲亢 提问于2023-09-13 15:26:17
内脏食物如肝脏和肾脏富含有机矿物质和维生素B12,这些营养素对维持腺体健康非常重要。维生素B12有助于维持甲状腺的正常功能,并减少甲状腺激素分泌异常。此外,内脏食物富含碘,这是一个必需的矿物质,有助于正确合成甲状腺激素。因此,通过适量摄入动物内脏,我们可以提高甲状腺的健康状况,预防甲亢的发生。
然而,还是需要注意,过量摄入内脏食物可能适得其反,引发其他疾病。因此,合理均衡的饮食是关键。请咨询医生或营养师的建议,根据个人情况适量增加动物内脏的摄入量,以保持身体健康。
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