胃胀气 提问于2023-09-13 15:24:46
胃胀是指胃部膨胀感或不适感,常见症状包括胃部饱胀、打嗝、嗳气等。为预防胃胀,我们可以采取以下方法:避免暴饮暴食,每餐分量适宜,不要吃得过饱;避免吃太多高脂肪、高纤维食品,避免吃辛辣食品;不要边吃边喝冷饮,不要大口嚼食物;饭后可以适当活动,不要马上休息;保持良好的生活习惯,定时进餐,定时睡觉,避免过度劳累;避免吸烟和喝酒。如果胃胀症状持续或加重,应及时就医。
1111次浏览 2024-05-28
1486次浏览 2024-01-03
1115次浏览 2024-09-23
1401次浏览 2024-09-14
1285次浏览 2025-02-12
1155次浏览 2024-06-03
1099次浏览 2025-01-20
1151次浏览 2023-10-31
1264次浏览 2024-06-24
1045次浏览 2024-08-01
332次播放 2023-09-20
1011次播放 2023-07-17
570次播放 2023-09-21
377次播放 2023-09-21
349次播放 2023-08-31
312次播放 2023-06-30
351次播放 2023-09-09
595次播放 2023-07-21
419次播放 2023-09-22
563次播放 2023-09-21