失眠 提问于2023-09-13 13:30:13
更年期是指女性进入中年以后的一段时间,由于卵巢功能逐渐减退而引起的一系列身心变化。而更年期失眠是更年期常见的症状之一。失眠主要表现为入睡困难、夜间醒来后难以重新入睡、早醒等。同时,患者还可能出现疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等问题。失眠还可能引发其他身体不适,如头痛、胃痛等。因此,更年期女性要及早采取措施缓解失眠症状,保持良好的生活习惯、进行心理调节、定期锻炼身体,同时也要寻求医生的帮助和指导。
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