胃胀气 提问于2023-09-13 13:05:31
怀孕初期,很多准妈妈都会遇到胃胀的问题。这是由于孕激素的增加和子宫逐渐增大导致的。胃胀会给准妈妈带来不适和烦恼。要缓解胃胀,一方面可以尽量避免吃过多或过快,避免吃辛辣和油腻食物。另一方面,可以尝试多吃些瘦肉、蔬菜和水果,均衡饮食。适量饮用温水,可以帮助消化。此外,均匀分配饭量,多吃小份的餐饮,也可以减轻胃胀。如果胃胀症状严重,建议咨询医生。
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