打呼噜 提问于2023-08-16 18:51:14
侧睡是一种有助于缓解打呼噜的姿势。打呼噜通常是由于空气在呼吸道中受阻造成的。当人们侧卧时,呼吸道的位置更加自然,舌头和软组织也不容易阻塞呼吸道。此外,侧睡还能减轻胃酸逆流的风险,改善睡眠质量。因此,如果你有打呼噜的问题,尝试侧睡可能会有所帮助。当然,如果问题持续存在,建议咨询医生以寻找更具针对性的解决方案。
1146次浏览 2025-04-19
1502次浏览 2023-12-28
1102次浏览 2024-11-14
985次浏览 2024-06-10
1502次浏览 2024-06-22
1180次浏览 2024-09-13
1460次浏览 2024-09-29
1095次浏览 2024-06-14
1332次浏览 2024-10-19
1173次浏览 2024-06-05
537次播放 2023-09-21
653次播放 2023-07-13
356次播放 2023-09-21
516次播放 2023-06-30
318次播放 2023-09-06
354次播放 2023-09-22
989次播放 2023-07-17
412次播放 2023-09-22
413次播放 2023-09-23
543次播放 2023-07-21