心律失常做什么运动好

心律失常 提问于2023-09-12 18:41:18

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心律失常做什么运动好
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张玲玲
张玲玲 医师 去挂号
亿生康互联网医院 内科

心律失常是心脏活动节奏异常的疾病,但适当的运动可以帮助控制症状。心血管有氧运动如快走、慢跑、游泳等,对心律失常患者很有益处。这些运动可以增强心脏和循环系统,并提高身体的氧气供应。此外,瑜伽、太极拳等低强度的锻炼也可以帮助放松身心,减少焦虑和压力,从而减少心律不齐的发作。但在进行任何运动前,患者应咨询医生,根据个人情况制定适合的运动方案,以确保安全并获得最佳效果。

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