胃胀气 提问于2023-09-12 18:39:25
胃胀是指胃内积聚的气体增加导致腹部膨胀感的状况。轻度的胃胀可以通过后期运动缓解。后期运动是指进餐后进行的身体活动,如散步、慢跑等。这些运动可以促进胃部的蠕动,加速胃内容物的排出,同时促进气体的释放。此外,后期运动还能加快新陈代谢,促进血液循环,有助于消化食物和预防胃胀。因此,如果感到胃胀的不适,可以尝试进行适当的后期运动,但要避免过度用力,以免引起其他不适。
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