失眠 提问于2023-09-12 16:23:28
焦虑症与失眠之间存在遗传关系,这是一个被科学界广泛讨论的话题。研究表明,父母患有焦虑症的可能性会使子女更容易患上失眠。这种遗传倾向可以影响一个人的神经化学过程和大脑中的激素分泌,从而导致睡眠障碍。此外,焦虑和失眠往往相互影响,形成恶性循环。因此,对于遗传家族史的人来说,提前采取积极的心理保健措施和正确认识失眠问题,有助于缓解焦虑症的发作,改善睡眠品质。
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