原发性痛经如何缓解疼痛

原发性痛经 提问于2023-08-16 18:24:15

病情描述:
原发性痛经如何缓解疼痛
共1个回答 134次浏览
江冬娟
江冬娟 医师 去挂号
亿生康互联网医院 妇产科

原发性痛经是指女性月经期间出现的经期疼痛,常常影响生活质量。为了缓解这种疼痛,可以尝试以下方法。首先,通过经期前饮食调节,少食油腻和刺激性食物,多摄入富含维生素B、钙、镁等的食物。其次,适度运动可以促进血液循环,缓解疼痛,如散步、瑜伽等。同时,热敷暖水袋或洗热水澡也能舒缓经痛。当然,如果疼痛严重,可以咨询医生并使用医生建议的止痛药物。

相关文章 精选语音 热门视频

点击查看更多>

点击查看更多>