失眠 提问于2023-09-12 12:08:21
研究发现,一些基因变异可能会影响某些人对外界刺激的敏感性,从而导致继发性失眠。遗传因素不仅可以传递身体上的特征,也可以影响睡眠质量、睡眠周期等方面。
然而,遗传并不是继发性失眠的唯一原因。环境因素、心理压力、药物滥用等都可能成为导致继发性失眠的因素。
因此,在面对继发性失眠这一问题时,我们不仅需要关注遗传因素的影响,还需要注意调节自己的生活环境和日常习惯,提高自身对压力的应对能力。只有综合考虑多种因素,才能更好地解决失眠问题。
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