面瘫 提问于2023-09-12 11:18:58
夏季是面瘫高发季节,我们应该采取一些预防措施来防止面瘫的发生。首先,避免暴露在高温环境下,可以选择在凉爽的室内活动,并避免长时间暴晒太阳。其次,适当增加饮水量,保持身体水分的平衡,避免脱水。另外,要注意营养均衡,摄入充足的维生素C,E等抗氧化物质,增强免疫力。最后,保持良好的生活习惯,规律作息,适量运动,避免过度疲劳和压力,以减少面瘫发生的风险。
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