食管炎 提问于2023-09-12 10:36:27
食管炎是指食管的炎症,常见症状有胸骨后灼热感、胃酸回流等。预防食管炎需要注意以下生活细节:避免过度饮食和过饱,分餐进食,尽量避免嗝气。饮食方面,忌辛辣刺激性食物、烟酒、咖啡等。避免久坐不动,确保充足的运动,适量锻炼。合理安排作息时间,保证睡眠质量。避免精神紧张,有规律地放松心情。限制空腹时间,经常进食小口小份,吃均衡、健康的饮食。
1268次浏览 2023-10-06
1373次浏览 2024-01-08
1440次浏览 2024-07-14
1398次浏览 2024-06-13
923次浏览 2023-12-14
1038次浏览 2024-09-29
1376次浏览 2024-09-23
1187次浏览 2024-01-11
1089次浏览 2024-08-23
1114次浏览 2024-11-07
906次播放 2023-07-17
426次播放 2023-09-20
235次播放 2023-06-30
349次播放 2023-07-04
272次播放 2023-08-31
287次播放 2023-08-31
556次播放 2023-09-21
348次播放 2023-09-22
313次播放 2023-09-20
314次播放 2023-06-30