打呼噜 提问于2023-08-16 17:43:12
打呼噜是一种很常见的睡眠问题,常常会伴随着流口水的现象。要治疗这个问题,首先要找出导致呼噜的原因。可能是喉咙肌肉松弛、鼻腔堵塞、睡姿不正确等。改善睡眠姿势是一个有效的方法,可以尝试侧卧睡觉,避免仰卧,或者使用软枕头来提高头部。另外,保持鼻腔通气也很重要,可以使用鼻通气带或去除鼻子里的异物。如果这些方法无效,建议咨询医生,他们可以对您进行进一步的评估并提供合适的治疗方案。
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