肠胃炎 提问于2023-09-12 08:14:06
1. 打开生水或河水前,最好先煮沸水或使用消毒片进行消毒。
2. 外出用餐时选择有信誉的餐馆,并注意饭菜的卫生。
3. 保持自己的个人卫生,勤洗手,特别是在用餐前后和上厕所后。
4. 食用肉类和海鲜时,确保它们煮熟煮透,避免食用生或未熟食物。
5. 饮食中加强蔬果的摄入,保持充足的维生素和矿物质摄取,增强免疫力。
通过采取这些简单的预防措施,我们可以更好地预防肠胃炎,保持健康的肠胃。
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