消化不良 提问于2023-09-11 18:38:20
宝宝消化不良是很常见的问题,但是通过食疗法可以有效缓解症状。首先,给宝宝喂食时要细心,分次餐喂食,每次量适中。其次,可以选择易消化的食物,如米粥、面条等,避免给宝宝食用过多的油腻及辛辣食物,以免刺激胃肠道。同时,可以适当增加宝宝的蔬果摄入,如西兰花、胡萝卜等,富含膳食纤维可以促进肠道蠕动。最后,宝宝饭后适当运动,如散步、爬爬等,有助于促进消化。
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