肠炎 提问于2023-09-11 17:51:19
1.注意个人卫生。勤洗手,特别是在接触食物和厕所后;避免用手触摸脸部,以减少感染的机会。
2.健康饮食。确保食材新鲜煮熟,避免生食和腐败食品。多吃新鲜蔬菜水果,保证饮食均衡。
3.饮水安全。选择烧开的开水,避免直接饮用自来水。出门时携带瓶装水。
4.避免接触污染源。尽量避免与患有肠炎的人密切接触,避免到人群拥挤或卫生条件差的地方。
5.加强免疫力。适当锻炼身体,保持良好的睡眠质量,养成规律的生活习惯。
通过以上措施,我们可以有效预防肠炎的发生,保持身体健康。
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