骨质疏松 提问于2023-09-11 17:50:41
近年来,研究表明适量饮用啤酒也能预防骨质疏松症。啤酒中含有丰富的硅元素,可以促进骨骼健康。硅元素能够促进钙的吸收和存储,增强骨密度,减少骨质疏松的风险。此外,啤酒还含有酶和多种维生素,增强骨骼中的蛋白质合成能力。然而,饮酒需适度,过量的啤酒会对身体造成伤害。所以,适量饮用啤酒可以成为预防骨质疏松的一种方式,但需要注意控制饮酒量,保持健康生活习惯。
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