消化不良 提问于2023-09-11 15:23:27
孕妇消化不良是常见的问题之一,可能会引起腹胀、胃灼热等不适症状。针对这种情况,可以采取一些措施来缓解。首先,在饮食上要注意选择易消化的食物,如新鲜水果、蔬菜、酸奶等。其次,多食少量,避免暴饮暴食,避免吃辛辣、油腻、难以消化的食物。此外,还可以尝试促进消化的方法,如慢慢咀嚼食物、避免饱餐一顿后立即躺下。若症状持续严重,应及时就医寻求专业帮助。
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