失眠 提问于2023-09-11 15:22:48
长期失眠症指的是持续超过3个月的睡眠障碍状况。其症状包括入睡困难、深度睡眠不足、早醒等。患者可能会感到疲劳、精神不集中、记忆力下降,严重影响日常生活质量。长期失眠症也常伴随焦虑、抑郁等精神问题。导致该症状的原因多种多样,如生活方式不规律、精神压力过大、躯体疾病等。对于长期失眠患者,心理干预、药物治疗和良好的睡眠习惯都有助于缓解症状。如果长期失眠症状对个人生活造成了严重困扰,建议尽快寻求专业医生的帮助。
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