失眠 提问于2023-09-11 15:13:04
杭州失眠症状严重时,会给人的身体和心理健康带来许多危害。首先,失眠会导致注意力不集中,记忆力下降,影响工作和学习效率。其次,长期失眠会增加患抑郁、焦虑、疲劳等心理问题的风险。此外,失眠还可能引发头痛、胃痛、消化不良等身体症状。失眠还会削弱免疫系统的功能,降低身体抵抗力,易感染疾病。总之,失眠严重影响人们的生活质量,对身体和心理健康都会造成不可忽视的危害。因此,我们应当重视失眠问题,寻求合理的解决办法。
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