失眠 提问于2023-09-11 15:07:09
长期失眠症状对人们的身心健康造成了严重的危害。首先,长期失眠会导致人体免疫力下降,容易患病。其次,失眠会使人容易疲惫,影响工作和学习效率。还可能引发抑郁、焦虑等精神疾病。此外,长期失眠会加剧身体疼痛感知,影响生活质量。还可能导致记忆力和注意力下降,影响日常运动和思维。因此,对于失眠症状,我们要积极采取措施,改善睡眠质量,保持良好的身心健康。
981次浏览 2024-08-04
1374次浏览 2024-09-28
1525次浏览 2024-10-15
1114次浏览 2024-10-07
1023次浏览 2024-09-24
994次浏览 2024-09-18
1052次浏览 2024-08-02
1682次浏览 2024-11-10
1059次浏览 2023-11-18
1411次浏览 2024-11-05
381次播放 2023-09-20
551次播放 2023-09-21
653次播放 2023-07-13
989次播放 2023-07-17
331次播放 2023-09-09
294次播放 2023-09-05
400次播放 2023-09-22
318次播放 2023-09-06
344次播放 2023-08-31
639次播放 2023-07-17