失眠 提问于2023-09-11 15:04:46
失眠是指无法入睡、难以保持睡眠或早醒的睡眠障碍。失眠患者通常会出现以下症状:入睡困难,即躺在床上无法迅速入睡;睡眠质量差,容易醒来并且难以再次入睡;睡眠时间不足,即无法满足正常的睡眠需求;早醒,即在凌晨醒来且无法继续入睡;白天疲倦,感到精神不振、注意力难以集中;焦虑和忧虑的情绪,担心自己无法入睡。如果你经常出现以上症状,建议及时就医,以便寻找合适的解决办法。
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