高血脂 提问于2023-09-11 14:56:37
孕妇高血脂应该选择低脂、高纤维的食物来降低血脂。例如,可以多食用水果、蔬菜、全谷类、粗杂粮、豆类等富含纤维的食物,有助于减少体内胆固醇的吸收和代谢,降低血脂浓度。此外,还应该合理控制进食的总热量,减少摄入过多的动物脂肪和高糖食物。最重要的是,孕妇应该遵循医生的建议,在平衡膳食的基础上,采取适量的运动来帮助调节血脂水平。
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