消化不良 提问于2023-09-11 13:33:51
孕妇消化不良怎么办?孕妇在怀孕期间,由于胃肠蠕动减缓和激素变化,常常出现消化不良的症状,如胃胀、饱胀、反酸等。为缓解这些不适,孕妇可以尝试以下方法:饮食方面,多食用高纤维、低脂肪的食物,如水果、蔬菜和全麦食品,避免过油腻和辛辣食物。饭后散步有助于促进胃肠蠕动,减轻消化不良。同时控制进食时间和食量,避免过饱过饥。如症状持续严重或影响正常生活,应尽快咨询医生寻求专业建议。
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