消化不良 提问于2023-09-11 13:31:48
孕妇消化不良该怎么办?首先,饮食要均衡,避免大量进食、过饱和食用油腻、辛辣及刺激性的食物。其次,要注意进食的速度,慢慢咀嚼食物,避免吞咽过快。孕妇还可以多喝水,促进肠胃蠕动,缓解消化不良症状。此外,避免长时间保持同一姿势,适当活动身体,有助于促进肠道蠕动。如果症状持续且严重,应及时咨询医生并按医嘱用药,切勿自行处理。
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