失眠 提问于2023-09-11 11:58:27
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、难以维持睡眠、早醒或睡眠浅等症状。首先,失眠者可能会感到困倦,但无论如何都无法入睡,导致一夜无眠。其次,失眠还常常伴有焦虑和烦躁的情绪,思绪纷乱,无法放松。另外,醒来频繁也是失眠的症状之一,不论是因为梦境、噩梦或其他原因,频繁的醒来会让人感到疲倦。最后,早醒也是失眠的表现之一,即使失眠者入睡了,但清晨常常提前醒来,再也无法入睡。面对失眠,我们应该寻求医生的帮助以找到适合自己的治疗方法。
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