高脂血症 提问于2023-09-11 11:02:21
高脂血症是指血液中的脂肪含量异常高,容易导致动脉硬化和心血管疾病。治疗高脂血症的关键是调整饮食和生活方式。首先,降低饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,多食用富含纤维的水果、蔬菜和全谷物。其次,增加体力活动,每周至少进行150分钟的有氧运动,如散步、跑步或游泳等。如果这些措施不能控制血脂水平,医生可能会建议用药物进行治疗。在接受治疗的同时,定期检查血脂水平,如此才能更好地管理高脂血症。
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