骨质疏松 提问于2023-09-11 10:53:55
近年来,骨质疏松患者越来越多的主要原因有多方面。首先,现代人生活节奏加快,压力大、熬夜多,导致饮食习惯不规律,缺乏营养均衡。其次,人们长时间坐着、缺乏运动,导致骨骼不受力刺激,骨质流失加快。进一步,日益普及的电子产品,使人们长时间久坐,缺少户外活动,阳光不足以合成维生素D,加速骨质疏松。此外,骨质疏松与年龄、性别、遗传等相关,老龄化加剧,人口增加也是骨质疏松患者增多的重要原因。为了预防骨质疏松,我们要合理饮食、坚持运动、保持健康生活习惯。
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