高脂血症 提问于2023-09-11 10:00:03
高脂血症是指体内胆固醇和甘油三酯含量超过正常范围的疾病。对于高脂血症患者来说,饮食控制非常关键。首先,要减少饱和脂肪酸的摄入量,如动物脂肪和黄油等。其次,增加富含纤维的食物摄入,如全谷类、蔬菜和水果等。此外,适量摄入健康脂肪,如橄榄油、鱼类和坚果等。定期饮食监控和控制食物烹饪油的使用量也是关键。综上所述,高脂血症患者应遵循低脂肪、高纤维的饮食原则,同时注意摄入健康脂肪,保持适当的体重以及合理的饮食习惯。
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