高血脂 提问于2023-09-11 08:35:59
高血脂的人可以适量地食用花生油。花生油富含不饱和脂肪酸,有助于降低血液中的胆固醇水平,预防动脉堵塞和心脑血管疾病。但是,高血脂的人应当控制摄入量,因为花生油的热量较高。建议每天食用适量的花生油,不要过量,配合均衡的饮食和适当的运动,有助于控制血脂水平,维护身体健康。
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